Manfaat Susu Ensure Untuk Lansia Yang Wajib Anda Ketahui
Susu Ensure mengandung banyak nutrisi untuk membantu organ tubuh yang sedang mengalami penurunan performa tubuh. Kandungan nutrisi dalam susu adalah kalsium yang berfungsi untuk menjaga dan membentuk kepadatan tulang.
Suplementasi gizi harus mengandung beberapa manfaat penting yang dibutuhkan oleh orang tua, serta komposisi yang lengkap dan seimbang untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi harian secara keseluruhan.
Seiring dengan bertambahnya usia, suplementasi gizi akan lebih baik jika mengandung lemak baik dan kolesterol rendah sehingga baik untuk kesehatan jantung orang tua, karena lansia rentan terhadap penyakit jantung.
Dalam memenuhi kebutuhan kalsium, kini Anda dapat mengonsumsi nutrisi harian seperti susu ensure yang memiliki nutrisi lengkap seimbang dengan kandungan triple protein yang merupakan kombinasi unik dari formula whey, kasein dan kedelai, serta omega 3 dan 6, 14 vitamin dan 9 mineral, rendah laktosa, dan rendah laktosa.
Apa Saja Manfaat Susu Ensure?
- Baik untuk kesehatan jantung
Khasiat susu untuk jantung, terutama jika Anda memiliki tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi berpengaruh pada kesehatan jantung. Susu ensure memiliki omega 3 dan 6 yang dapat mengontrol tekanan darah Anda sehingga mengurangi resiko penyakit jantung.
- Memperlambat pengeroposan tulang.
Kalsium dan vitamin D yang terkandung dalam susu dapat membuat tulang menjadi lebih padat, sehingga mencegah tulang keropos.
- Mencegah osteoartritis
Minum susu secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan persendian serta mencegah pengapuran pada persendian yang beresiko menyebabkan osteoarthritis atau radang sendi.
- Menjaga massa otot
Dengan rutin mengkonsumsi susu karena salah satu sumber protein yang baik berasal dari susu. Namun, hal ini harus dibarengi dengan aktivitas fisik. Dalam mengkonsumsi susu tidak ada ketentuan berapa banyak yang harus diminum oleh lansia.
Selama kebutuhan kalsium dapat terpenuhi, Anda tidak perlu terlalu sering mengonsumsi susu. Karena sebenarnya dalam setiap jenis susu terdapat kandungan gula dan lemak yang biasanya tinggi.
Dengan kandungan gula dan lemak yang tinggi, susu tidak dianjurkan untuk diminum oleh penderita diabetes. Karena itu hanya akan memperburuk keadaan. Selain itu, beberapa susu mengandung lemak yang juga tidak baik untuk kesehatan jantung dan tekanan darah.